Sommes-nous en train de perdre notre capacité d’humanité ?

1. Connectés, mais seuls

Scène ordinaire dans un café : plusieurs personnes assises côte à côte, chacune plongée dans son téléphone. Pas de parole. Peu de regards. Un silence qui ressemble plus à l’isolement qu’au repos. Jamais nous n’avons eu autant d’outils pour communiquer, et pourtant nous avons parfois de plus en plus de mal à nous rencontrer vraiment.

Nous échangeons des messages, des réactions, des notifications. Mais qu’en est-il des regards, des voix, des respirations partagées, de la qualité d’une présence réelle ?

2. L’illusion de la relation à travers les écrans

Nous parlons à des écrans plus souvent qu’à nos proches. Nous confions nos humeurs à des réseaux sociaux plutôt qu’à une oreille bienveillante. Une patiente m’a dit un jour : « Mon téléphone me comprend mieux que mon mari. » Derrière l’humour, il y avait une profonde tristesse.

Si nous ne faisons pas attention, nous risquons de déléguer notre humanité à des machines qui ne savent pas aimer. IA et algorithmes peuvent soutenir, informer, parfois apaiser, mais ils ne remplacent pas la chaleur d’une présence, un geste, un regard qui accueille ce que nous sommes.

Image suggérée

Personnes côte à côte dans un café, toutes sur leur téléphone, avec un focus sur une personne qui semble triste ou absente.

3. Réapprendre les gestes simples qui relient

Être humain, c’est d’abord une qualité de relation : poser une main sur une épaule, sourire à un inconnu, écouter sans juger, oser dire « je suis là pour toi ».

Ces gestes simples, mis bout à bout, réparent, apaisent, redonnent du sens. Ils ne font pas de bruit, mais transforment une journée, parfois une vie. Après avoir perfectionné nos technologies, il est temps d’investir à nouveau dans notre intelligence du cœur.

Questions pour vos lecteurs

Quand avez-vous ressenti, pour la dernière fois, une présence humaine profonde, sans écran entre vous ?
Quelles relations de votre vie sont nourries par des échanges authentiques plutôt que par des messages rapides ?
Quel petit geste d’humanité pourriez-vous poser aujourd’hui (appel, visite, écoute, sourire) ?
À quel moment avez-vous le réflexe de vous tourner vers un écran au lieu de vous tourner vers quelqu’un ?

CTA

Si votre vie s’est peu à peu remplie d’écrans au détriment des liens, il est possible de réapprendre la présence à soi et aux autres. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent remettre l’humain au centre de leur quotidien. 👉 Prendre rendez-vous.