Le langage du corps : ce que vos vertèbres racontent de vous

1. La colonne vertébrale, axe de vie et mémoire symbolique

Notre colonne vertébrale peut être vue comme une mémoire vivante, un axe qui reflète notre histoire intime, nos émotions profondes et nos héritages familiaux.

Le dos garde ce que nous ne parvenons pas à dire : silences, chagrins, colères retenues, mais aussi élans de vie et désirs de liberté. Une tension ou une douleur peut être comprise comme un message.

Image suggérée

Illustration de colonne vertébrale stylisée, avec différentes zones mises en lumière (cervicales, dorsales, lombaires, sacrum).

2. Cervicales : communication, décisions et regard sur la vie

Les cervicales soutiennent notre tête et parlent de communication, de capacité à dire oui ou non, d’expression de nos vérités et du regard que nous portons sur la vie.

Elles portent le poids des paroles étouffées, des non-dits, des décisions difficiles. Les douleurs peuvent signaler surcharge mentale ou difficulté à s’exprimer.

Prendre soin : respirer, relâcher les pensées, poser sa parole, orienter son regard vers ce qui nourrit.

3. Dorsales : émotions, cœur et loyautés familiales

Zone liée au cœur, aux émotions, au passé et à la famille. Elle parle des fidélités anciennes, des secrets, des chagrins et émotions retenues par loyauté.

Des dorsales douloureuses peuvent signaler une difficulté à laisser circuler les émotions ou un poids familial porté depuis longtemps.

4. Lombaires : sécurité, soutien et responsabilités

Les lombaires évoquent soutien, sécurité, travail, argent et responsabilités. Elles portent beaucoup et peuvent souffrir quand la charge semble trop lourde ou les insécurités fortes.

5. Sacrum et coccyx : racines, lignée et droit d’exister

Le sacrum et le coccyx nous relient à la Terre, à la lignée et au socle de notre existence. Ils questionnent sentiment d’appartenance et droit d’être là.

Questionnaire – Langage du Corps & Message des Vertèbres

Un espace pour explorer ce que votre colonne raconte de vous.

0. Quand votre corps se manifeste (douleur, tension, fatigue), quelle est votre première réaction : écouter, ignorer, résister ?
0. Avez-vous l’impression que votre corps essaie parfois de vous parler ?
0. Avez-vous du mal à prendre une décision importante en ce moment ?
0. Quelles obligations ou relations “pèsent sur vos épaules” actuellement ?
0. Que retenez-vous ou que portez-vous pour quelqu’un d’autre dans votre famille ?
0. Y a-t-il une émotion que vous n’osez pas exprimer ?
0. Avez-vous le sentiment de porter trop de responsabilités au détriment de vous-même ?
0. Qu’est-ce qui menace aujourd’hui votre sentiment de sécurité ?
0. Quelle est votre relation à vos origines et à votre lignée ?
0. Vous autorisez-vous pleinement à être vous-même ?
0. Si votre colonne pouvait parler aujourd’hui, quel serait son message ?
0. Qu’aimeriez-vous déposer pour alléger votre dos ?
0. Quelle liberté intérieure votre corps vous demande-t-il de reprendre ?
0. Quelle petite action concrète pourriez-vous poser cette semaine pour honorer votre corps ?
0. Quelle partie de votre colonne vous appelle le plus en ce moment et pourquoi ?